Förkunskaper: Simkunnig 25m på djupt vatten
Målsättning: Lära sig simma 50m crawl, grunderna i andningsteknik och vändning samt startträning.
Tid: Måndagar 20.00
Kostnad: 2340:- i kursavgift + 200:-/år i medlemskap
Anmälan: Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Vuxencrawl steg 1.
Klicka är.
Steg 2 - fortsättning
Förkunskaper: Kan simma 50m crawl på djupt vatten
Målsättning: Kunna simma 50m crawl, bröstsim och ryggsim med en effektiv teknik. Samt påbörja och förstå konditionsträning, starttider och serier.
Tid: Måndagar 20:00
Kostnad: 2340:- i kursavgift + 200:-/år i medlemskap
Anmälan: Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Vuxencrawl steg 2.
Klicka är.
Steg 3 - träning
Förkunskaper: Kan simma 50m crawl, bröstsim och ryggsim på djupt vatten.
Målsättning: Effektivisera sin simträning och öka konditionen för att klara av längre serier och kunna använda simning som en träningsform.
Tid: Måndagar 20:00
Kostnad: 2340:- i kursavgift + 200:-/år i medlemskap
Anmälan: Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Vuxencrawl steg 3.
Klicka är.