Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Simning
Avslutning Vuxencrawl
Måndagen den 14 maj var sista träningen för Vuxencrawl för denna termin.
Vi har haft tre härliga grupper som tränat intensivt för att förbättra sin crawlteknik men även fått teknikinlärning av samtliga fyra simsätt. Några åkte även med till Master SM- superkul!

Bra kämpat! 

Vi tackar för en härlig vårtermin och önskar er välkomna tillbaks till nästa termin som startar vecka 35.

Ha en skön sommar med massor av bad!

Soliga hälsningar/Södertälje Simsällskap
Vuxencrawl
Steg 1 - nybörjare
Förkunskaper: Simkunnig 25m på djupt vatten
Målsättning: Lära sig simma 50m crawl, grunderna i andningsteknik och vändning samt startträning
Termin: vecka 35-50 (VT19 3-20)
Tid: Måndagar 20.00
Kostnad: 2150:- i kursavgift + 200:-/år i medlemskap
Anmälan: Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Vuxencrawl steg 1. Klicka är.



Steg 2 - fortsättning
Förkunskaper: Kan simma 50m crawl på djupt vatten
Målsättning: Kunna simma 50m crawl, bröstsim och ryggsim med en effektiv teknik. Samt påbörja och förstå konditionsträning, starttider och serier.
Termin: vecka 35-50 (VT19 3-20)
Tid: Måndagar 20:00
Kostnad: 2050:- i kursavgift + 200:-/år i medlemskap
Anmälan: 
Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Vuxencrawl steg 2. Klicka är.



Steg 3 - träning
Förkunskaper: Kan simma 50m crawl, brö;stsim och ryggsim på djupt vatten.
Målsättning: Effektivisera sin simträning och ö;ka konditionen fö;r att klara av längre serier och kunna använda simning som en träningsform.
Termin: vecka 35-50 (VT19 3-20)
Tid: Måndagar 20:00
Kostnad: 2050:- i kursavgift + 200:-/år i medlemskap
Anmälan: Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Vuxencrawl steg 3. Klicka är.


Kurs-PM

Kurs-PM Vuxencrawl HT 18


Bokning

Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Vuxencrawl och vilket steg. Klicka är.

 
Våra samarbetspartners