Södertälje Simsällskap

Simmargården

Idrott Friluftsliv Friskvård

Parasim Södertälje Simsällskap

Simskolan

Här behövs inga förkunskaper. Vi tränar på att lära oss simma utifrån den individuella förmågan.

Utrustning: badbyxa/baddräkt, simglasögon, vattenflaska och badmössa om du har långt hår.

Glöm inte hänglås till skåpen!

Söndagar 17.00-18.00

Träningsgruppen (en gång i veckan eller två gånger i veckan)

För kunskaper: Kunna simma utan hjälpmedel 100m. För simare som vill fortsätta utveckla sin simteknik och träna simning.

Utrustning: T - shirt, shorts, gympaskor och vattenflaska.

Utrustning: badbyxa/baddräkt, simglasögon, vattenflaska och badmössa om du har långt hår.

Glöm inte hänglås till skåpen!

Söndagar landträning 16.00

Söndagar simning 17.00-18.00

Tisdagar simning 18.30-19.30

Terminer

VT 2023 vecka 2-18 (ej vecka 9 och 15)

ST 2023 vecka 20-26

HT 2023 vecka 35-50 (ej vecka 44)

Termins-PM HT 2023

Tävlingsaktiva är integrerade i övriga tävlingsgrupper

Integrerad träning och tävling med övriga tävlingsgrupper.

Kostnad

Simskolan & Para träning 1 en gång per vecka 1940:- + 200:-/år i medlemskap

Para träning 2, två gånger i veckan 2040:- + 200:-/år i medlemskap

Bokning

Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av Parasim. Klicka är.

Aktiviteter i Södertälje

På Södertälje kommuns hemsida finns det aktiviteter som olika föreningar ordnar i kommunen

Fritid med funktionsnedsättning

Fritid med funktionsnedsättning - Södertälje kommun (sodertalje.se)

På FUB Södertälje-Nykvarn finns det aktiviteter som de ordnar

FUB SÖDERTÄLJE-NYKVARN

På ABF - Södertälje finns det aktiviteter som de ordnar

Sök kurser och evenemang - ABF

Friskis och Svettis

Friskis och Svettis

I Enkelcirkel tränar vi flera träningskvaliteér med hjälp av olika redskap som bollar, vikter och gummiband för att skapa en lekfull och inspirerande träningsmiljö. Enkelcirkel vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna kapacitet.

Svalängsvägen 1, Södertälje

Enkelgympa: måndagar klockan 17.00 - 18.00

Enkelcirkel: torsdagar klockan 16.00 - 17.00

Pris

450 kr/termin

medlemskap för 2023 pris 200 kronor.

Streetjazz på JAM dansstudio

Streetjazz

Streetjazz är en sammanslagen stil av Jazzdansen och Streetdance. Idag dansas jazz oftast till musik med tyngdpunkten på soul, funk, RnB, hip hop och används ofta som grund till de flesta koreografierna i bland annat musikvideos, scenframträdanden och musikaler.
Vi börjar med dansuppvärmning, som övergår till en danskombination.

Startdatum 11 september 2023

Veckodagar måndagar Tidpunkt16:15–17:15

JAM Dansstudio

Lovisinsgatan 3-5 15172 SÖDERTÄLJE

Pris: 850 kr

mer information www.jamdansstudio.se

Aktiviteter från FUB

Datum och teman

4/10 Hälsokväll

11/10 Musikquiz

18/10 Bingo/Disco

25/10 Halloweenkväll

1/11 inget Onsdags Café

8/11 Egna uppträdanden

15/11 Femkamp

22/11 Live musik

29/11 Julpyssel

6/12 Lucia firande

Onsdagscafè
Mötesplats för oss med en funktionsnedsättning där vi umgås runt olika aktiviteter, träffar kompisar och har roligt tillsammans.

Onsdagkvällar 18.00 - 20.30

Allaktivitetshuset, Saltskog

Barrtorpsvägen 1 A

Månadsdisco i Allaktivitetshuset

Välkommen på discokvällar med DJ!

Du kan dansa, träffa kompisar och äta snacks!

Fika och snacks finns att köpa på plats.

Dag Fredagar

Datum

22/9
27/10
1/12

Tid

Klockan 19.00-21.00

Inträde: 75kr, ledsagare gratis

Plats

Allaktivitetshuset,

Barrotrpsvägen 1A

Ingång ovanplan

Södertälje

Södertälje FF, Fotboll

Spela fotboll hösten 2021.

Fotboll är kul för alla och är ett bra tillfälle att träffa nya och gamla kompisar.
Vi spelar på Brunnsäng IP. Alla kan och får vara med.

Från 13 år och uppåt.

När: Söndagar klockan 10.00 – 11.30

PLATS: Brunnsängsskolans IP

Brunnsängsvägen 6

152 48 Södertälje

Arrangör: Södertälje fotbollsförening

Kostnad fråga föreningen

Kontakt: Ulrika Lindberg (lagledare)

ullislindberg@live.se eller sodertaljeff@gmail.com

Telefonnummer: 073 513 11 90

Studieförbundet vuxenskolans kurser

Studieförbundet har bla kurser i: matlagning, dator användning, Bowling, Qigong, cirkusskola

www.sv.se/stockholmslan

växel 08-120 55 100

HUVUDSPONSOR

Våra samarbetspartners