Hoppskola

Nybörjare - Basnivå
 

Välkommen att prova simhopp! I hoppskolan lär vi oss de grundläggande rörelserna och hoppen under trygga former. 

Plats: Sydpoolen

Ålder: Från 6 år

Förkunskaper: trygg i djup bassäng utan behov av flythjälpmedel

Kostnad: 2000kr per termin (ca 17 tillfällen) 

Innehåll
- Uppvärmning och grundläggande simhoppsgymnastik
- Basövningar från kant, minisvikt och svikt 1m och 3m
- Märkestagning: med övningarna har hopparna också möjlighet till märkestagning 

Träningstider
- 60min per tillfälle
- Land och vattenträning
 

Övrigt
- Möjlighet till extraträning i Sydpoolen och Södertäljehallen finns för en tilläggsavgift. 
- Flytt till nästa träningsnivå sker efter bedömning av tränare